دروغ گفتگو نادرستی:

تقریباً همه معتادان به اینترنت درک می کنند که مشکلی دارند. با این حال، هنگامی که اعضای خانواده، دوستان یا کارفرمایان با آن ها روبرو و مورد بازخواست قرار می گیرند، سعی می کنند عادت خود را پنهان کنند.

آن ها سعی می کنند این کار را با دروغ گفتن انجام دهند.

محرومیت از خواب از عوارض اعتیاد به اینترنت:

اغلب نوجوانان این روزها تلفن های هوشمند و یا تبلت دارند که هر جا که می روند باخود حمل می کنند، حتی به تخت. آن ها همچنین از این وسایل برای وصل شدن به اینترنت قبل از خوابیدن استفاده می کنند.

در حالی که نوجوانان معمولی ممکن است پس از مدتی این کار را منوقف کنند، اما کسانی که به اینترنت اعتیاد پیدا می کنند ساعت های طولانی آنرا مرور می کنند.

تغییرات ذهنی از اثرات منفی اعتیاد به اینترنت :

معتادان به اینترنت از اینترنت برای کاهش استرس خود و بالا بردن روحیه خود استفاده می کنند.

آن ها وقتی به اینترنت متصل می شوند، احساس خوشحالی می کننداما اگر آن ها مجبور باشند از اینترنت استفاده نکنند یا نتوانند به آن دسترسی پیدا کنند، ناراحت و خشمگین می شوند.

هنگامی که آگاهانه و با اعتدال استفاده می کنید، رسانه های اجتماعی می توانند تاثیر مثبتی بر زندگی شما و حتی سلامت شما داشته باشند.

مردم از رسانه های اجتماعی برای بسیاری از مسائل استفاده می کنند، مانند اجتماعی شدن، پیدا کردن و به اشتراک گذاری اطلاعات، خرید و تفریح. برخی از این فعالیت ها نسبتاً خنثی هستند در حالی که برخی دیگر ممکن است باعث احساسات قوی در فرد شوند.

اگر زیادی اینترنت مصرف کنید, تکنولوژی می تواند شما را در معرض خطرات زیادی قرار دهد. به ویژه کودکان که آسیب پذیر تر هستند. از هر سه نوجوان یکی ابراز نگرانی سایبری کرده اند.

یکی از خطرناک ترین آثار تکنولوژی, چاقی است. افرادی که توسط یک لپ تاپ یا تبلت جذب می شوند, تمایل به زیاد خوردن دارند, ساعات زیادی را پای اینترت می مانند و کم تر ورزش می کنند⚜.

هر چه بیشتر در مقابل کامپیوتر بنشینید, کم تر خون در بدنشان گردش می کند. علاوه بر این, زندگی بی تحرک دلیل این است که چرا افراد زیادی ستون فقرات خمیده و بدنی نافرم دارند. خیره شدن مداوم به صفحه ممکن است دلیل سردرد و دید ضعیف باشد⚜.

صدای بلند در هدفون به احتمال زیاد باعث کاهش شنوایی و صدای زنگ در گوش ها می شود. ابزار و دکمه ها همچنین می توانند باعث ایجاد تورم انگشت شما شست شوند⚜.

استفاده گسترده از راه حل های فنی احتمالاً منجر به مهارت های اجتماعی ضعیف می شود. جلسات کسب وکار از طریق اسکایپ برگزار می شود و کودکان به جای اینکه به مادربزرگ زنگ بزنند یا با یک دوست ملاقات کنند، با هم چت می کنند❤